Taller de gestión del tiempo y anti stress2018-03-16T08:47:50+00:00

Nombre:

Taller de gestión del tiempo y anti stress

 

Introducción:

A menudo nos vemos inmersos en una vorágine de temas urgentes que se deben solucionar cada día, creándonos lo que se denomina la “adicción a lo urgente”. Esto nos impide analizar y planificar las acciones futuras y por lo tanto limita nuestro desarrollo futuro.

Este seminario tiene por objeto mostrar que la correcta gestión del tiempo personal es, a menudo, la clave para el éxito profesional. Así se mostrarán las claves fundamentales para no derrochar tiempo y usar éste de forma eficiente, basándonos en los principios de priorización y en las teorías de gestión del tiempo de Stephen Covey.

Sobre la base teórica y recomendaciones, que se expondrán en el seminario, se realizarán prácticas y ejercicios de dinámica de grupo entre los asistentes, de forma que será eminentemente práctico

 

Modalidad:

  • Presencial

 

Extras:

  • Precios especiales para desempleados y estudiantes.
  • Descuentos para antiguos alumnos.

 

Duración:

4 horas presenciales + actividades + tutorías.

 

Objetivo:

El objetivo principal del curso es el de analizar las situaciones que nos hacer ser menos productivos y cómo atacarlas de forma sistemática y práctica.

 

Para:

Profesionales, emprendedores y cualquier persona que quiera optimizar su tiempo y por tanto aumentar su productividad.

 

Metodología del curso: face to face

La metodología es eminentemente práctica y participativa, de forma que se asegure que los asistentes comprendan, practiquen y asimilen los conceptos que se exponen.

Apostamos por la interacción intensa entre el ponente y los asistentes face to face, como herramienta clave para alcanzar los mejores resultados.

 

Ponente:

Ángel Nájera Pérez

PMP® Project Manager Professional PMI® & PMP Trainer.

PMI-RMP® Risk Management Professional.

PRINCE2© Practitioneer.

Profesor Asociado de la Universidad de Alicante de Dirección Integrada de Proyectos.

Master Project Manager en Edificación y Urbanismo. MBA MADEI Master en Administración y Dirección de Empresas. Más de 15 años de experiencia en la gestión de proyectos, consultoría y formación.

Ingeniero de Edificación y Arquitecto Técnico.

 

Programa:

  • Introducción: Problemática y motivación para mejorar.
    • Situación actual. “la trampa del día a día” y la “adicción a lo urgente”.
    • El perfil del estresado. (síndrome del burn out).
    • El estrés: ventajas, inconvenientes y riesgos.
    • Cuando no se puede cambiar el entorno pero podemos reducir el estrés.
    • La búsqueda del equilibrio personal-profesional.
    • La priorización como base de una correcta planificación.
    • La visión de Stephen Covey.
  • La visión de la gestión del tiempo desde el punto de vista de un profesional.
    • Problemática particular.
    • Relaciones interdepartamentales. Métodos de comunicación.
    • El cliente.
    • Soluciones posibles. (planificación, delegación,…).
  • Gestión de los pozos del tiempo.
    • Técnicas de gestión de la agenda personal.
    • Selección de correos electrónicos.
    • Los malos entendidos; la comunicación como herramienta de ahorro.

 

Información adicional:

  • Se facilitará información adicional en texto para su consulta posterior.

 

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